5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star (16 931 votes, moyenne: 5,00 sur 5) Voilà un mois que nous avons eu le passage à l’heure d’hiver qui nous a fait gagner une heure de sommeil en plus. Le changement d’heure a été décidé après le choc pétrolier de...
5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star (16 513 votes, moyenne: 3,52 sur 5) Le passage à l’heure d’été, fin mars, a fait perdre une heure de sommeil.Ce changement d’heure à de lourdes conséquences car on estime qu’il dérègle l’horloge...
5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star (15 374 votes, moyenne: 3,07 sur 5) Le 28 mars 2014 a eu lieu la 14ème journée du sommeil.Cette année, le thème choisi était «Sommeil et transport» que ce soit le transport en métro ou en train voire bien sûr en voiture.Les...
5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star (15 509 votes, moyenne: 3,42 sur 5) Le sommeil est réparateur pour l’organisme et évite la neuro dégénérescence. Dormir, on le sait, permet à notre organisme de se régénérer. Nous passons 30% de notre vie à dormir, ce qui veut...
5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star (10 903 votes, moyenne: 2,75 sur 5) Des chercheurs suisses dirigés par le professeur Christina Cajochen de l’hôpital psychiatrique universitaire de Bâle ont étudié 33 volontaires pendant qu’ils dormaient dans leur...
