Le diabète type 2 et le bienfait des noix
Lors des études des bénéfices du régime méditerranéen on a démontré les bénéfices des oléagineux pour lutter contre le diabète autant en préventif que pour l’améliorer. Une étude a été pratiquée aux USA sur une large population pour définir les liens entre la consommation de noix (du noyer surtout), et le diabète ou les marqueurs […]
Manger régulièrement des pommes de terre augmente le risque de diabète
En France, 2.500.000 personnes sont touchées par cette maladie chronique aux conséquences graves soit environ 4% de la population totale. Suite à une étude réalisée par des chercheurs japonais, la revue spécialisée de l’American Diabetes Association, Diabetes Care vient de publier sur le risque de voir une augmentation du diabète de type 2 lors de […]
Les diabétiques auraient intérêt à consommer leurs glucides 15 minutes après la fin du repas
Il faut savoir qu’il existe deux types de diabète. Le diabète de type 1, résultant d’une anomalie de sécrétion d’insuline par le pancréas touche essentiellement des sujets jeunes et le diabète de type 1 touche environ 10% des diabétiques. Le diabète de type 2 bien plus fréquent, est dû à une mauvaise utilisation de l’insuline […]
Édulcorants pas si anodins que ça!
Les édulcorants artificiels non caloriques sont des additifs alimentaires très utilisés dans le monde. Leur consommation a longtemps été considérée sans risque et conseillée dans les régimes du fait de l’absence de calories. Toutefois les recherches faites sont souvent contradictoires : certaines affirment que les édulcorants favorisent la perte de poids alors que certaines études […]
Un demi-avocat au déjeuner permet de gérer les fringales et la glycémie
Grignoter entre les repas est mauvais pour la santé. Alors comment éviter de grignoter entre les repas ? Et bien une étude américaine parue dans Nutrition Journal affirme que manger la moitié d’un avocat au déjeuner permettrait de mieux gérer la faim, mais aussi le taux de glucose dans le sang. L’avocat est originaire d’Amérique […]
Prendre un bon petit déjeuner pour maigrir plus ?
Il est bien connu que notre métabolisme est influencé par notre rythme circadien mais il a peu d’études et donc peu d’informations sur l’association éventuelle entre perte de poids et moment de la prise alimentaire au cours des 24 heures du nycthémère. Or une récente étude vient de comparer la perte de poids liée à […]
