Confinement et retard de règles
Certaines femmes ont pu remarquer une disparition de leurs règles depuis le début du confinement. », le 16 mars 2020. C’est un effet secondaire du confinement sur l’organisme. Les experts expliquent la raison par le stress, la sédentarité et donc la perturbation de l’horloge hormonale. En cas de stress, il y a production d’hormones du […]
La Ronronthérapie
Tous ceux qui possèdent un chat connaissent le pouvoir apaisant du ronron et le bien être que cela procure, ces mots auraient pu faire sourire autrefois mais en fait, on prête au ronronnement du chat des vertus thérapeutiques pour les humains. C’est ce que l’on appelle la ronronthérapie, sujet sérieux que des scientifiques ont étudié. […]
Une technique pour vous endormir en 1 minute ou un petit peu plus….
Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés pour s’endormir au coucher, malgré parfois une importante fatigue. L’insomnie est un problème fréquent qui touche 1/3 de la population adulte de façon occasionnelle ou nettement plus fréquente. Le stress, les soucis sont souvent à l’origine de la difficulté à trouver le sommeil. Le Docteur Andrew Weil, chercheur à […]
Vivre près d’un aéroport serait dangereux pour le cœur
Le fait est bien connu : Le bruit nous stresse et affecte la qualité de notre sommeil. Les habitants proches des aéroports vous le diront : le bruit leur provoque des troubles du sommeil liés à de la fatigue et une nervosité accrue. Une intéressante étude sur ce sujet vient d’être publiée dans le British […]
La colère est nocive pour le cœur
Selon une récente étude américaine, la colère augmenterait le risque d’infarctus avant la cinquantaine. Les chercheurs américains ont suivi plus de 1055 hommes pendant plus de trente ans et ils ont évalué le risque de développer une maladie cardiovasculaire avant l’âge de 55 ans en fonction de leur réaction au stress. Les participants ont répondu […]
Le stress détecté par les cheveux
Étymologiquement, le mot « stress » provient du latin « stringere » : mettre en tension. En Anglais, il signifie » contrainte « . Le mot stress englobe différentes réactions de l’organisme, biologiques et psychologiques, face à une situation nouvelle quelle qu’elle soit, dangereuse ou pas. Chaque personne réagira différemment face à un évènement qu’il jugera traumatisant. Le stress peut […]
