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Manger régulièrement des pommes de terre augmente le risque de diabète

En France, 2.500.000 personnes sont touchées par cette maladie chronique aux conséquences graves soit environ 4% de la population totale. Suite à une étude réalisée par des chercheurs japonais, la revue spécialisée de l’American Diabetes Association, Diabetes Care vient de publier sur le risque de voir une augmentation du diabète de type 2 lors de la consommation régulière de pommes de terre. La pomme de terre est certes un féculent dit à sucre lent mais à index glycémique élevé,rapide, ce qui n’en faisait déjà pas un aliment de choix depuis la connaissance des index glycémiques mais on ne pensait pas qu’elle était aussi nocive pour le bon équilibre du diabète. Je rappelle que l’index glycémique mesure la capacité d’un glucide donné à élever la glycémie dans les 2 heures suivant son ingestion par rapport au glucose pur qui est le standard de référence. Lorsqu’elles sont servies chaudes, et quelle que

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Un médicament contre la maladie de Parkinson pourrait prévenir la DMLA

La DMLA ou dégénérescence maculaire liée à l’âge se voit après 50 ans dans la plupart des cas et est dûe à un vieillissement précoce du centre de la rétine. Les yeux les plus foncés sont réputés pour être moins atteints par la dégénérescence maculaire liée à l’âge, dite DMLA. Des scientifiques de l’Université d’Arizona, à Tucson, ont fait des recherches et ont découvert que dans ces yeux il existe un taux élevé d’une substance chimique, la L-DOPA. Or, la L-DOPA est un médicament très souvent prescrit pour traiter la maladie de Parkinson. Ces scientifiques ont donc analysé si les patients qui prennent ce médicament sont mieux protégés contre l’apparition de la DMLA. Apparemment ce produit serait apte à prévenir l’apparition et l’évolution de la DMLA. Cette étude a été publiée dans la revue « American Journal of Medicine ».  Les chercheurs ont étudié les dossiers d’environ 37000 patients, patients

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Une technique pour vous endormir en 1 minute ou un petit peu plus….

Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés pour s’endormir au coucher, malgré parfois une importante fatigue. L’insomnie est un problème fréquent qui touche 1/3 de la population adulte de façon occasionnelle ou nettement plus fréquente. Le stress, les soucis sont souvent à l’origine de la difficulté à trouver le sommeil. Le Docteur Andrew Weil, chercheur à l’Université de Harvard aux Etats-Unis, a développé un exercice de respiration profond pour faciliter l’endormissement et aider à la libération des tensions nerveuses accumulées dans la journée. Ce chercheur a donc mis au point la technique du 4-7-8. Cette technique de respiration qui s’apparente aux techniques du yoga et de la méditation agit comme un calmant naturel du système nerveux. Le Docteur Andrew Weil précise dans une vidéo postée sur YouTube, que « L’exercice du 4-7-8 est simple, ne nécessite aucun équipement et peut être réalisé n’importe où ». Ce médecin explique d’ailleurs qu’avec un peu d’entraînement

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Les diabétiques auraient intérêt à consommer leurs glucides 15 minutes après la fin du repas

Il faut savoir qu’il existe deux types de diabète.  Le diabète de type 1, résultant d’une anomalie de sécrétion d’insuline par le pancréas touche essentiellement des sujets jeunes et le diabète de type 1 touche environ 10% des diabétiques. Le diabète de type 2 bien plus fréquent, est dû à une mauvaise utilisation de l’insuline par les cellules de l’organisme. Il représente 90 % des diabètes.  En France, il touche environ 3 millions de personnes, soit 4,7% de la population. Ces chiffres sont en augmentation constante car ce diabète est favorisé par de mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité et le surpoids. Le traitement du diabète (type 1 ou 2) conjugue plusieurs facteurs, bien sûr l’alimentation, l’exercice physique et divers traitements médicaux : médicaments par voie orale ou injectable (insuline).  Le médecin choisira et adaptera le traitement en fonction du patient et à l’évolution de la maladie.  Il n’y a pas

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Le sucre caché insidieusement dans les plats préparés 

La vie actuelle qui nous fait courir partout pousse les femmes à acheter des produits tout prêts pour gagner du temps, mais si l’on évite le temps de cuisiner c’est au dépend de notre santé. Ces produits déjà cuisinés, transformés participent à cette fameuse « malbouffe » car les industriels pour rendre leurs produits attrayants n’hésitent pas à les surcharger en matières grasses (surtout graisses saturées), en sel, en sucre et en colorants. En effet, les industriels se sont rendus vite compte que les ventes augmentaient en rajoutant du sucre ! L’explosion des ventes a commencé avec l’apparition en 1939 des céréales sucrées (certaines en contiennent plus de 50 %). Quand on parle de sucre, on pense souvent au sucre blanc c’est-à-dire au saccharose. Mais il y a d’autres types de sucres comme le lactose, le dextrose, le fructose, les sirops de glucose. On retrouve du sucre dans les hamburgers,

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La dépigmentation volontaire

J’ai eu la chance de participer en direct à une émission santé sur la radio Africa1 jeudi matin sur la dépigmentation volontaire pratiquée par les femmes et mêmes les hommes à peau noire. Ce sujet me tient particulièrement à cœur. C’est un fléau contre lequel il faut lutter car les effets secondaires sont dramatiques tant sur le plan cutané (acné, vergetures, troubles pigmentaires définitifs) que sur le plan général avec des risques d’insuffisance rénale, insuffisance hépatique, troubles hormonaux et même cancers cutanés. Je vous mets le lien du podcast de cette émission qui vous permettra de télécharger cette émission. http://www.africa1.com/spip.php?article59982 Docteur DENJEAN qui se désole toujours de constater que les peaux noires cherchent encore à se dépigmenter au risque de leur santé et les peaux blanches mettre leur santé en jeu en abusant du soleil pour bronzer…      

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La microdermabrasion avec « Silkpeel » 

Souvent au niveau de l’épiderme les cellules mortes s’accumulent, adhèrent entre elles entraînant des imperfections cutanées, un teint terne en ralentissant le renouvellement cellulaire en accentuant le vieillissement puisque les cellules jeunes ne peuvent plus remplacer les cellules mortes. La microdermabrasion est donc une technique aux multiples effets anti-âge complétant ainsi un programme de rajeunissement cutané et permettant une meilleure pénétration des actifs médicaux. Cette technique non douloureuse permet un nettoyage de peau doux et efficace donnant rapidement un teint lumineux. La microdermabrasion avec l’appareil américain SilkPeel se fait grâce à l’utilisation de têtes composées de diamants médicaux avec dans le même temps le passage de produits médicaux choisis en fonction du type de peau (c’est ce que l’on appelle la dermalinfusion). Cette « abrasion humide » provoque une exfoliation cutanée grâce à des diamants médicaux et en même temps applique et fait pénétrer profondément dans la peau un produit

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Le Sénat interdit les cabines de bronzage

En France, le nombre de mélanomes, cancer cutané le plus grave qui a triplé entre 1980 et 2005 : 9.780 nouveaux cas et 1.620 décès ont été recensés par les réseaux de l’Institut National de Veille Sanitaire. Le Syndicat des Dermatologues a demandé dès janvier 2015 cette interdiction, mettant en avant les dangers de l’exposition aux UV artificiels. Ces cabines à UV sont selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) l’une des principales causes de l’importante augmentation des cancers cutanés. L’OMS démontre une augmentation de 75% du risque de mélanome pour les personnes ayant commencé les UV avant 30 ans. Et on estime que, chaque année, 350 cas de mélanome liés aux cabines UV avec 76 décès qui pourraient donc en être la conséquence. L’Institut National de Veille Sanitaire déclare que si rien ne limite l’accès aux cabines à UV artificiels on pourrait déplorer de 500 à 2.000 décès d’ici

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Les skinboosters et le vieillissement cutané

Les skinboosters sont des traitements agissant sur la qualité de la peau. Tout en favorisant l’hydratation cutanée, ils stimulent la synthèse de collagène, améliorent la densité cutanée et donc sa tonicité et ainsi permettent d’atténuer significativement les signes du vieillissement cutané.  Les skinboosters sont utilisés lors d’un mésolift un peu plus profond que le mésolift traditionnel. Les produits utilisés sont des acides hyaluroniques légèrement réticulés. Ils sont injectés dans la peau grâce à de multiples micro piqûres avec une aiguille très très fine. Le résultat sera réellement visible qu’au bout de 3 à 4 semaines. Cette forme d’acide hyaluronique ne comble pas, mais agit par un effet revitalisant en captant l’eau. Les tissus se densifient et la peau devient plus lumineuse. De plus, les skinboosters ont la capacité de stimuler les fibroblastes qui pourront synthétiser plus de fibres collagène et d’élastine, mais aussi d’acide hyaluronique. Car malheureusement avec le vieillissement,

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Dr Dominique Denjean sur facebook

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COMMENT UTILISER L'ACIDE HYALURONIQUE POUR OBTENIR LES MEILLEURS RÉSULTATS ?

L'acide hyaluronique est l'un des ingrédients de soins de la peau les plus recherchés sur le marché. Salué par les grandes marques et les experts en soins de la peau pour ses propriétés hydratantes cliniquement prouvées.

Connu pour retenir activement l'humidité et hydrater les couches supérieures de la peau, l'acide hyaluronique contribue à minimiser les signes du vieillissement, à repulper la peau et à rendre les rides et ridules moins visibles.

Près de 50 % de l'acide hyaluronique du corps se trouve dans les couches de la peau. Il aide les cellules à survivre en épaississant la couche de l'épiderme et en empêchant l'accumulation de peau morte. Il protège également l'épiderme des radicaux libres qui se forment lors de l'exposition aux rayons UV, une cause fréquente des dommages causés par le soleil.

Lorsque vous choisissez le produit de soins de la peau qui vous convient, il est bon de savoir que l'acide hyaluronique peut se présenter sous différentes formes de poids moléculaire selon la formulation du produit....
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COMMENT UTILISER LACIDE HYALURONIQUE POUR OBTENIR LES MEILLEURS RÉSULTATS ?

Lacide hyaluronique est lun des ingrédients de soins de la peau les plus recherchés sur le marché. Salué par les grandes marques et les experts en soins de la peau pour ses propriétés hydratantes cliniquement prouvées. 

Connu pour retenir activement lhumidité et hydrater les couches supérieures de la peau, lacide hyaluronique contribue à minimiser les signes du vieillissement, à repulper la peau et à rendre les rides et ridules moins visibles.

Près de 50 % de lacide hyaluronique du corps se trouve dans les couches de la peau. Il aide les cellules à survivre en épaississant la couche de lépiderme et en empêchant laccumulation de peau morte. Il protège également lépiderme des radicaux libres qui se forment lors de lexposition aux rayons UV, une cause fréquente des dommages causés par le soleil.  

Lorsque vous choisissez le produit de soins de la peau qui vous convient, il est bon de savoir que lacide hyaluronique peut se présenter sous différentes formes de poids moléculaire selon la formulation du produit....

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Je suis très allergique à ce produit des que j entends prononcer ce nom hélas il n est bon que pour mes genoux

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OSEZ LA « BEAUTY FOOD » !

Nous savons que l’alimentation influence sur la peau, alors en fonction des types de peau, les besoins sont différents… même si les lignes directives sont valables pour toutes les peaux.

En cette saison il faut privilégier la carotte, tomate, mâche, avocat, saumon, blanc de volaille, kiwi, œuf, huiles d’assaisonnement variées, épices (curcuma) herbes (persil, basilic, ciboulette)…

Les ongles et la peau ont un constituant essentiel qui est la kératine.

Cette kératine que l’on retrouve dans les protéines animales et certaines légumineuses.

Le fer entre aussi dans la structure de la kératine et seul un apport alimentaire suffisant permet de construire un beau cheveu (le bœuf, les huîtres et les lentilles en sont riches), en synergie avec une prise de vitamine C.

Sans oublier les vitamines du groupe B (abats, œufs, fruits secs) qui interviennent dans l’élaboration du cheveu et sa pousse.

Le secret des teints lumineux passe par une assiette équilibrée mais pas question, non plus, de ne se nourrir que de salades, quinoa ou thé vert matcha.

Sans oublier de consulter pour accompagner cette démarche de technologies fiables et efficaces.
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OSEZ LA « BEAUTY FOOD » !

Nous savons que l’alimentation influence sur la peau, alors en fonction des types de peau, les besoins sont différents… même si les lignes directives sont valables pour toutes les peaux.

En cette saison il faut privilégier la carotte, tomate, mâche, avocat, saumon, blanc de volaille, kiwi, œuf, huiles d’assaisonnement variées, épices (curcuma) herbes (persil, basilic, ciboulette)…

Les ongles et la peau ont un constituant essentiel qui est la kératine.

Cette kératine que l’on retrouve dans les protéines animales et certaines légumineuses.

Le fer entre aussi dans la structure de la kératine et seul un apport alimentaire suffisant permet de construire un beau cheveu (le bœuf, les huîtres et les lentilles en sont riches), en synergie avec une prise de vitamine C.

Sans oublier les vitamines du groupe B (abats, œufs, fruits secs) qui interviennent dans l’élaboration du cheveu et sa pousse.

Le secret des teints lumineux passe par une assiette équilibrée mais pas question, non plus, de ne se nourrir que de salades, quinoa ou thé vert matcha.

Sans oublier de consulter pour accompagner cette démarche de technologies fiables et efficaces.

VOUS AVEZ UNE MINE « GRISE » ? ET SI LA COUPABLE ÉTAIT LA CIGARETTE ?

En plus de donner mauvaise mine, le tabac accélère en effet le vieillissement de la peau et favorise l'apparition des ridules.
Quant aux rides, elles sont plus précoces et plus profondes chez les fumeuses que chez les non-fumeuses.

À l'arrêt du tabac, au bout d'une dizaine de jours, les effets sont là : la mine est moins terne. Cela signifierait bien que la cigarette apporte atteinte au bon fonctionnement des globules rouges et par conséquent les vaisseaux sous-cutanés ne fonctionnent pas correctement.

Arrêter de fumer c’est aussi découvrir que certains plaisirs que nous croyons liés à la cigarette, comme écouter de la musique ou partager un repas entre amis, n’étaient finalement pas du tout uniquement à la cigarette.
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VOUS AVEZ UNE MINE « GRISE » ? ET SI LA COUPABLE ÉTAIT LA CIGARETTE ?

En plus de donner mauvaise mine, le tabac accélère en effet le vieillissement de la peau et favorise lapparition des ridules.
Quant aux rides, elles sont plus précoces et plus profondes chez les fumeuses que chez les non-fumeuses.

À larrêt du tabac, au bout dune dizaine de jours, les effets sont là : la mine est moins terne. Cela signifierait bien que la cigarette apporte atteinte au bon fonctionnement des globules rouges et par conséquent les vaisseaux sous-cutanés ne fonctionnent pas correctement.

Arrêter de fumer c’est aussi découvrir que certains plaisirs que nous croyons liés à la cigarette, comme écouter de la musique ou partager un repas entre amis, n’étaient finalement pas du tout uniquement à la cigarette.

POUR CETTE RENTRÉE RÉPAREZ VOTRE PEAU AVEC LE SOIN D’HYDRADERMABRASION AQUAFACIAL AQUAPURE

L’AQUAPURE est un dispositif non invasif, multifonctionnel de soins du visage qui traite divers problèmes de peau variés.

Le soin aquafacial AQUAPURE mixte plusieurs soins en un seul.

Le soin aquafacial AQUAPURE est une forme perfectionnée de soins du visage par microdermabrasion et electrostimulation utilisant les sérums et solutions exclusifs Aquasolution et une technologie de qualité médicale pour favoriser une peau d’apparence plus jeune, hydratée et saine.

Selon le traitement choisi on peut améliorer les peaux grasses, traiter les points noirs, raffermir et donner de l’éclat à la peau avec un aspect plus jeune…
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POUR CETTE RENTRÉE RÉPAREZ VOTRE PEAU AVEC LE SOIN D’HYDRADERMABRASION AQUAFACIAL AQUAPURE

L’AQUAPURE est un dispositif non invasif, multifonctionnel de soins du visage qui traite divers problèmes de peau variés.

Le soin aquafacial AQUAPURE mixte plusieurs soins en un seul.

Le soin aquafacial AQUAPURE est une forme perfectionnée de soins du visage par microdermabrasion et electrostimulation utilisant les sérums et solutions exclusifs Aquasolution et une technologie de qualité médicale pour favoriser une peau d’apparence plus jeune, hydratée et saine.

Selon le traitement choisi on peut améliorer les peaux grasses, traiter les points noirs, raffermir et donner de l’éclat à la peau avec un aspect plus jeune…

CAP SUR LES ACTIFS ANTI-ÂGE DE LA RENTRÉE

La meilleure solution pour minimiser les signes de l’âge reste encore la cosmétique.

Quels sont les actifs qui ont fait leurs preuves ?

Exfoliation, stimulation de la production de collagène ou d’élastine, les molécules qui empêchent notre peau de vieillir ont chacune leur méthode.

Passage en revue des valeurs sûres. Bon à savoir : Toutes les molécules anti-âge sont potentiellement irritantes. Quand on a la peau fragile, on utilise les mêmes actifs, mais moins concentrés.

> Les vitamines : La vitamine C : Elle a une action anti-inflammatoire, antioxydante et elle stimule la production de collagène.

> Les acides de fruits : Ils régénèrent les cellules de la peau, éclaircissent le teint en effectuant un peeling ultra-doux.

> Le rétinol :Il stimule la production de collagène et d’élastine.

> L’acide hyaluronique : Elle forme un film sur la peau et empêche la déshydratation.
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CAP SUR LES ACTIFS ANTI-ÂGE DE LA RENTRÉE                                                                                                

La meilleure solution pour minimiser les signes de l’âge reste encore la cosmétique.

Quels sont les actifs qui ont fait leurs preuves ?

Exfoliation, stimulation de la production de collagène ou d’élastine, les molécules qui empêchent notre peau de vieillir ont chacune leur méthode.

Passage en revue des valeurs sûres. Bon à savoir : Toutes les molécules anti-âge sont potentiellement irritantes. Quand on a la peau fragile, on utilise les mêmes actifs, mais moins concentrés.

> Les vitamines : La vitamine C : Elle a une action anti-inflammatoire, antioxydante et elle stimule la production de collagène.

> Les acides de fruits : Ils régénèrent les cellules de la peau, éclaircissent le teint en effectuant un peeling ultra-doux.

> Le rétinol :Il stimule la production de collagène et d’élastine.

> L’acide hyaluronique : Elle forme un film sur la peau et empêche la déshydratation.

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Merci pour ces précieux conseils Dr ! Qvez vous une gamme a conseiller pour le retinol pour une peau très sensible svp. Merci

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