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Manger régulièrement des pommes de terre augmente le risque de diabète

En France, 2.500.000 personnes sont touchées par cette maladie chronique aux conséquences graves soit environ 4% de la population totale. Suite à une étude réalisée par des chercheurs japonais, la revue spécialisée de l’American Diabetes Association, Diabetes Care vient de publier sur le risque de voir une augmentation du diabète de type 2 lors de la consommation régulière de pommes de terre. La pomme de terre est certes un féculent dit à sucre lent mais à index glycémique élevé,rapide, ce qui n’en faisait déjà pas un aliment de choix depuis la connaissance des index glycémiques mais on ne pensait pas qu’elle était aussi nocive pour le bon équilibre du diabète. Je rappelle que l’index glycémique mesure la capacité d’un glucide donné à élever la glycémie dans les 2 heures suivant son ingestion par rapport au glucose pur qui est le standard de référence. Lorsqu’elles sont servies chaudes, et quelle que

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Un médicament contre la maladie de Parkinson pourrait prévenir la DMLA

La DMLA ou dégénérescence maculaire liée à l’âge se voit après 50 ans dans la plupart des cas et est dûe à un vieillissement précoce du centre de la rétine. Les yeux les plus foncés sont réputés pour être moins atteints par la dégénérescence maculaire liée à l’âge, dite DMLA. Des scientifiques de l’Université d’Arizona, à Tucson, ont fait des recherches et ont découvert que dans ces yeux il existe un taux élevé d’une substance chimique, la L-DOPA. Or, la L-DOPA est un médicament très souvent prescrit pour traiter la maladie de Parkinson. Ces scientifiques ont donc analysé si les patients qui prennent ce médicament sont mieux protégés contre l’apparition de la DMLA. Apparemment ce produit serait apte à prévenir l’apparition et l’évolution de la DMLA. Cette étude a été publiée dans la revue « American Journal of Medicine ».  Les chercheurs ont étudié les dossiers d’environ 37000 patients, patients

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Une technique pour vous endormir en 1 minute ou un petit peu plus….

Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés pour s’endormir au coucher, malgré parfois une importante fatigue. L’insomnie est un problème fréquent qui touche 1/3 de la population adulte de façon occasionnelle ou nettement plus fréquente. Le stress, les soucis sont souvent à l’origine de la difficulté à trouver le sommeil. Le Docteur Andrew Weil, chercheur à l’Université de Harvard aux Etats-Unis, a développé un exercice de respiration profond pour faciliter l’endormissement et aider à la libération des tensions nerveuses accumulées dans la journée. Ce chercheur a donc mis au point la technique du 4-7-8. Cette technique de respiration qui s’apparente aux techniques du yoga et de la méditation agit comme un calmant naturel du système nerveux. Le Docteur Andrew Weil précise dans une vidéo postée sur YouTube, que « L’exercice du 4-7-8 est simple, ne nécessite aucun équipement et peut être réalisé n’importe où ». Ce médecin explique d’ailleurs qu’avec un peu d’entraînement

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Les diabétiques auraient intérêt à consommer leurs glucides 15 minutes après la fin du repas

Il faut savoir qu’il existe deux types de diabète.  Le diabète de type 1, résultant d’une anomalie de sécrétion d’insuline par le pancréas touche essentiellement des sujets jeunes et le diabète de type 1 touche environ 10% des diabétiques. Le diabète de type 2 bien plus fréquent, est dû à une mauvaise utilisation de l’insuline par les cellules de l’organisme. Il représente 90 % des diabètes.  En France, il touche environ 3 millions de personnes, soit 4,7% de la population. Ces chiffres sont en augmentation constante car ce diabète est favorisé par de mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité et le surpoids. Le traitement du diabète (type 1 ou 2) conjugue plusieurs facteurs, bien sûr l’alimentation, l’exercice physique et divers traitements médicaux : médicaments par voie orale ou injectable (insuline).  Le médecin choisira et adaptera le traitement en fonction du patient et à l’évolution de la maladie.  Il n’y a pas

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Le sucre caché insidieusement dans les plats préparés 

La vie actuelle qui nous fait courir partout pousse les femmes à acheter des produits tout prêts pour gagner du temps, mais si l’on évite le temps de cuisiner c’est au dépend de notre santé. Ces produits déjà cuisinés, transformés participent à cette fameuse « malbouffe » car les industriels pour rendre leurs produits attrayants n’hésitent pas à les surcharger en matières grasses (surtout graisses saturées), en sel, en sucre et en colorants. En effet, les industriels se sont rendus vite compte que les ventes augmentaient en rajoutant du sucre ! L’explosion des ventes a commencé avec l’apparition en 1939 des céréales sucrées (certaines en contiennent plus de 50 %). Quand on parle de sucre, on pense souvent au sucre blanc c’est-à-dire au saccharose. Mais il y a d’autres types de sucres comme le lactose, le dextrose, le fructose, les sirops de glucose. On retrouve du sucre dans les hamburgers,

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La dépigmentation volontaire

J’ai eu la chance de participer en direct à une émission santé sur la radio Africa1 jeudi matin sur la dépigmentation volontaire pratiquée par les femmes et mêmes les hommes à peau noire. Ce sujet me tient particulièrement à cœur. C’est un fléau contre lequel il faut lutter car les effets secondaires sont dramatiques tant sur le plan cutané (acné, vergetures, troubles pigmentaires définitifs) que sur le plan général avec des risques d’insuffisance rénale, insuffisance hépatique, troubles hormonaux et même cancers cutanés. Je vous mets le lien du podcast de cette émission qui vous permettra de télécharger cette émission. http://www.africa1.com/spip.php?article59982 Docteur DENJEAN qui se désole toujours de constater que les peaux noires cherchent encore à se dépigmenter au risque de leur santé et les peaux blanches mettre leur santé en jeu en abusant du soleil pour bronzer…      

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La microdermabrasion avec « Silkpeel » 

Souvent au niveau de l’épiderme les cellules mortes s’accumulent, adhèrent entre elles entraînant des imperfections cutanées, un teint terne en ralentissant le renouvellement cellulaire en accentuant le vieillissement puisque les cellules jeunes ne peuvent plus remplacer les cellules mortes. La microdermabrasion est donc une technique aux multiples effets anti-âge complétant ainsi un programme de rajeunissement cutané et permettant une meilleure pénétration des actifs médicaux. Cette technique non douloureuse permet un nettoyage de peau doux et efficace donnant rapidement un teint lumineux. La microdermabrasion avec l’appareil américain SilkPeel se fait grâce à l’utilisation de têtes composées de diamants médicaux avec dans le même temps le passage de produits médicaux choisis en fonction du type de peau (c’est ce que l’on appelle la dermalinfusion). Cette « abrasion humide » provoque une exfoliation cutanée grâce à des diamants médicaux et en même temps applique et fait pénétrer profondément dans la peau un produit

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Le Sénat interdit les cabines de bronzage

En France, le nombre de mélanomes, cancer cutané le plus grave qui a triplé entre 1980 et 2005 : 9.780 nouveaux cas et 1.620 décès ont été recensés par les réseaux de l’Institut National de Veille Sanitaire. Le Syndicat des Dermatologues a demandé dès janvier 2015 cette interdiction, mettant en avant les dangers de l’exposition aux UV artificiels. Ces cabines à UV sont selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) l’une des principales causes de l’importante augmentation des cancers cutanés. L’OMS démontre une augmentation de 75% du risque de mélanome pour les personnes ayant commencé les UV avant 30 ans. Et on estime que, chaque année, 350 cas de mélanome liés aux cabines UV avec 76 décès qui pourraient donc en être la conséquence. L’Institut National de Veille Sanitaire déclare que si rien ne limite l’accès aux cabines à UV artificiels on pourrait déplorer de 500 à 2.000 décès d’ici

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Les skinboosters et le vieillissement cutané

Les skinboosters sont des traitements agissant sur la qualité de la peau. Tout en favorisant l’hydratation cutanée, ils stimulent la synthèse de collagène, améliorent la densité cutanée et donc sa tonicité et ainsi permettent d’atténuer significativement les signes du vieillissement cutané.  Les skinboosters sont utilisés lors d’un mésolift un peu plus profond que le mésolift traditionnel. Les produits utilisés sont des acides hyaluroniques légèrement réticulés. Ils sont injectés dans la peau grâce à de multiples micro piqûres avec une aiguille très très fine. Le résultat sera réellement visible qu’au bout de 3 à 4 semaines. Cette forme d’acide hyaluronique ne comble pas, mais agit par un effet revitalisant en captant l’eau. Les tissus se densifient et la peau devient plus lumineuse. De plus, les skinboosters ont la capacité de stimuler les fibroblastes qui pourront synthétiser plus de fibres collagène et d’élastine, mais aussi d’acide hyaluronique. Car malheureusement avec le vieillissement,

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Dr Dominique Denjean sur facebook

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LES BIENFAITS D’UN PEELING DOUX

Pour afficher une mine radieuse de plus en plus de femmes craquent pour le peeling doux. En créant une micro-exfoliation de la peau, un peeling doux permet d’agir sur l’éclat de la peau, uniformise et homogénéise le teint, lisse la surface cutanée, tout en réduisant les irrégularités de la peau ou encore les taches pigmentaires.

Un soin idéal pour les femmes qui ont la peau marquée, froissée et fatiguée, ou qui souhaitent retrouver un teint lumineux naturellement.

Dans la majorité des cas, ce sont des acides de fruits, les AHA (pour alpha-hydroxyacide) comme l’acide glycolique actif star dans le domaine.

Les AHA permettent de rompre les liaisons entre les cellules de la couche cornée, provoquant ainsi une desquamation et par conséquent une élimination des cellules mortes.
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LES BIENFAITS D’UN PEELING DOUX 

Pour afficher une mine radieuse de plus en plus de femmes craquent pour le peeling doux. En créant une micro-exfoliation de la peau, un peeling doux permet d’agir sur l’éclat de la peau, uniformise et homogénéise le teint, lisse la surface cutanée, tout en réduisant les irrégularités de la peau ou encore les taches pigmentaires. 

Un soin idéal pour les femmes qui ont la peau marquée, froissée et fatiguée, ou qui souhaitent retrouver un teint lumineux naturellement.

Dans la majorité des cas, ce sont des acides de fruits, les AHA (pour alpha-hydroxyacide) comme l’acide glycolique actif star dans le domaine. 

Les AHA permettent de rompre les liaisons entre les cellules de la couche cornée, provoquant ainsi une desquamation et par conséquent une élimination des cellules mortes.

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DÉCOUVREZ LES EFFETS NEFASTES DES UV SUR LA PEAU

Lorsque le soleil est enfin de retour, on ne résiste plus à l’appel des longues balades.

Les UV sont indispensables à l’organisme puisqu’ils stimulent la production de vitamine D, d’autant plus que celle-ci est peu présente dans notre alimentation.
Les UV permettent aussi, sous contrôle médical, de soigner certaines maladies inflammatoires de la peau telles que le psoriasis ou l’eczéma.

Pour profiter des bienfaits du soleil, il est hors de question de s’exposer des heures durant ! Quelques minutes par jour suffisent, en veillant toujours à vous protéger avec une crème solaire spf50.

Il est aussi important de signaler que les UV artificiels utilisés par les cabines de bronzage n’ont aucun effet positif sur la santé et sont même très néfastes en augmentant de manière très significative le risque de développer un cancer de la peau.

De plus le soleil et les UV artificiels vieillissent prématurément la peau, avec des rides bien plus profondes et très difficiles à traiter ensuite.
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DÉCOUVREZ LES EFFETS NEFASTES DES UV SUR LA PEAU 

Lorsque le soleil est enfin de retour, on ne résiste plus à l’appel des longues balades. 

Les UV sont indispensables à l’organisme puisqu’ils stimulent la production de vitamine D, d’autant plus que celle-ci est peu présente dans notre alimentation. 
Les UV permettent aussi, sous contrôle médical, de soigner certaines maladies inflammatoires de la peau telles que le psoriasis ou l’eczéma. 

Pour profiter des bienfaits du soleil, il est hors de question de s’exposer des heures durant ! Quelques minutes par jour suffisent, en veillant toujours à vous protéger avec une crème solaire spf50. 

Il est aussi important de signaler que les UV artificiels utilisés par les cabines de bronzage n’ont aucun effet positif sur la santé et sont même très néfastes en augmentant de manière très significative le risque de développer un cancer de la peau. 

De plus le soleil et les UV artificiels vieillissent prématurément la peau, avec des rides bien plus profondes et très difficiles à traiter ensuite.

LA PEAU VICTIME DE SES ÉMOTIONS ?

L’épiderme est capable de rougir face à un compliment comme vibrer sous la caresse, à vrai dire, il sait exprimer tout ce que nous ne pouvons dire avec des mots. Un langage complexe que l’on commence à décrypter.

Dans le jeu de la séduction, si le désir passe par la vue et la voix, il se concrétise à fleur de peau.
La peau reçoit, la peau transmet. La peau vibre et la peau vit. La peau reflète nos émotions.

La peau continuera de refléter les hauts et les bas de notre vie intérieure : le visage rougira sous l’effet de la colère, pâlira sous celui de la peur, le bonheur se lira sur un visage éclatant, alors qu’un teint toujours gris laissera présager un état dépressif.

Il est classique, aujourd’hui, de considérer que les poussées de psoriasis, d’herpès, d’eczéma ou d’acné sont favorisées par le stress et la contrariété.

Des solutions existent
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LA PEAU VICTIME DE SES ÉMOTIONS ?

L’épiderme est capable de rougir face à un compliment comme vibrer sous la caresse, à vrai dire, il sait exprimer tout ce que nous ne pouvons dire avec des mots. Un langage complexe que l’on commence à décrypter.

Dans le jeu de la séduction, si le désir passe par la vue et la voix, il se concrétise à fleur de peau.
La peau reçoit, la peau transmet. La peau vibre et la peau vit. La peau reflète nos émotions.

La peau continuera de refléter les hauts et les bas de notre vie intérieure : le visage rougira sous l’effet de la colère, pâlira sous celui de la peur, le bonheur se lira sur un visage éclatant, alors qu’un teint toujours gris laissera présager un état dépressif.

Il est classique, aujourd’hui, de considérer que les poussées de psoriasis, d’herpès, d’eczéma ou d’acné sont favorisées par le stress et la contrariété.

Des solutions existent

C’EST QUOI UN MÉLANOME ? POURQUOI FAUT-IL S’EN MÉFIER

Le grain de beauté intrigue depuis l’Antiquité. L’observation de sa forme, de sa couleur, de son emplacement sur le corps permettrait de deviner le destin et la personnalité de son porteur. Le naevus aussi appelé grain de beauté a toujours suscité de l’intérêt. Quand nous parlons de grain de beauté il n’est pas rare de parler de mélanome.

C’est quoi le mélanome ? Il s’agit d’une accumulation de dommages photo-induits.
Nous sommes tous inégaux face au mélanome, même si les peaux rousses sont plus susceptibles de développer un mélanome, les peaux méditerranéennes peuvent également en être victimes.

La protection physique est certainement le moyen le plus efficace de se protéger, avec des tee-shirt anti-uv, une paire de lunettes de soleil, un chapeau, un filtre solaire SPF50.

L’alimentation pour protéger sa peau ?

Les carotènoïdes contenus dans les aliments de couleur rouge, orange, jaune et vert ont montré leur efficacité pour réduire les dommages causés par les UV sur les cellules de la peau et améliorer la tolérance de la peau au soleil.
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C’EST QUOI UN MÉLANOME ? POURQUOI FAUT-IL S’EN MÉFIER

Le grain de beauté intrigue depuis l’Antiquité. L’observation de sa forme, de sa couleur, de son emplacement sur le corps permettrait de deviner le destin et la personnalité de son porteur. Le naevus aussi appelé grain de beauté a toujours suscité de l’intérêt. Quand nous parlons de grain de beauté il n’est pas rare de parler de mélanome.

C’est quoi le mélanome ? Il s’agit d’une accumulation de dommages photo-induits.
Nous sommes tous inégaux face au mélanome, même si les peaux rousses sont plus susceptibles de développer un mélanome, les peaux méditerranéennes peuvent également en être victimes.

La protection physique est certainement le moyen le plus efficace de se protéger, avec des tee-shirt anti-uv, une paire de lunettes de soleil, un chapeau, un filtre solaire SPF50.

L’alimentation pour protéger sa peau ?

Les carotènoïdes contenus dans les aliments de couleur rouge, orange, jaune et vert ont montré leur efficacité pour réduire les dommages causés par les UV sur les cellules de la peau et améliorer la tolérance de la peau au soleil.

N’OUBLIEZ DE FAIRE SURVEILLER VOS GRAINS DE BEAUTÉ !

Tout d’abord, il est primordial de consulter un Dermatologue pour faire analyser vos grains de beauté.

Dans un premier temps, le Dermatologue effectue un examen à l'œil nu de vos grains de beauté, ce qui l'informe de l'état de la superficie de votre peau. Pour observer les lésions plus en profondeur, il utilise par la suite une sorte de loupe appelée dermatoscope. Cet instrument lui permet de grossir les grains de beauté, et de s'affranchir de la réverbération de la lumière sur votre peau.

Après l'examen au dermatoscope, devant une tache inquiétante et présentant les signes potentiels d'un carcinome ou d'un mélanome, le Dermatologue vous proposera de l'enlever par exérèse chirurgicale.

L'exérèse chirurgicale simple est utilisée pour faire analyser un grain de beauté.
Saviez-vous que si le nombre de grains de beauté sur votre peau est important, prenez des photos, puis comparez-les tous les trimestres !

www.dominiquedenjean.com/
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N’OUBLIEZ DE FAIRE SURVEILLER VOS GRAINS DE BEAUTÉ ! 

Tout d’abord, il est primordial de consulter un Dermatologue pour faire analyser vos grains de beauté. 

Dans un premier temps, le Dermatologue effectue un examen à lœil nu de vos grains de beauté, ce qui linforme de létat de la superficie de votre peau. Pour observer les lésions plus en profondeur, il utilise par la suite une sorte de loupe appelée dermatoscope. Cet instrument lui permet de grossir les grains de beauté, et de saffranchir de la réverbération de la lumière sur votre peau.

Après lexamen au dermatoscope, devant une tache inquiétante et présentant les signes potentiels dun carcinome ou dun mélanome, le Dermatologue vous proposera de lenlever par exérèse chirurgicale. 

Lexérèse chirurgicale simple est utilisée pour faire analyser un grain de beauté.
Saviez-vous que si le nombre de grains de beauté sur votre peau est important, prenez des photos, puis comparez-les tous les trimestres ! 

https://www.dominiquedenjean.com/