Les xanthélasmas
Le xanthélasma apparaît comme un amas jaune chamois au niveau des paupières et de préférence près du nez. C’est assez fréquent et c’est le retentissement esthétique qui amène à consulter car cette gêne augmente avec les années. Le xanthélasma est composé de cellules chargées de lipides donnant cet aspect jaunâtre qui s’étend progressivement. L’évolution spontanée […]
Le diabète type 2 et le bienfait des noix
Lors des études des bénéfices du régime méditerranéen on a démontré les bénéfices des oléagineux pour lutter contre le diabète autant en préventif que pour l’améliorer. Une étude a été pratiquée aux USA sur une large population pour définir les liens entre la consommation de noix (du noyer surtout), et le diabète ou les marqueurs […]
Le chocolat préviendrait les maladies cardiovasculaires
Une étude britannique publiée dans la revue « Heart » démontre que la consommation régulière de chocolat pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les amateurs de chocolat vont être heureux et de fait ne plus culpabiliser ! Des chercheurs de l’Université d’Aberdeen ont étudié les résultats de l’étude EPIC […]
Manger des amandes favorise la performance sportive.
Une très récente étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition déclare «Mangez des amandes pour booster vos performances sportives». Des chercheurs ont recruté dix sportifs confirmés et entraînés (8 cyclistes et 2 triathlètes) qu’ils ont réparti en deux groupes, le premier groupe consommait 75 grammes d’amandes par jour pendant quatre […]
Prendre un bon petit déjeuner pour maigrir plus ?
Il est bien connu que notre métabolisme est influencé par notre rythme circadien mais il a peu d’études et donc peu d’informations sur l’association éventuelle entre perte de poids et moment de la prise alimentaire au cours des 24 heures du nycthémère. Or une récente étude vient de comparer la perte de poids liée à […]
