Un demi-avocat au déjeuner permet de gérer les fringales et la glycémie
Grignoter entre les repas est mauvais pour la santé. Alors comment éviter de grignoter entre les repas ? Et bien une étude américaine parue dans Nutrition Journal affirme que manger la moitié d’un avocat au déjeuner permettrait de mieux gérer la faim, mais aussi le taux de glucose dans le sang. L’avocat est originaire d’Amérique […]
