Commentaires sur : Le régime méditerranéen semble augmenter l’espérance de vie https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/ Soins Esthétiques et Lasers à Paris 2 Wed, 29 Oct 2025 08:49:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Par : charlotte, Chatou https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3727 Fri, 08 Nov 2019 14:30:09 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3727 Voici une question intéressante: vous voulez connaître le moment exact de votre mort, ou vous préférez ne rien savoir, et continuer de vivre comme vous le faites actuellement ? Si vous faites partie de la première catégorie, il y a un test en Inde qui mesure les Télomères (une partie située à l’extrémité d’un chromosome) qui seraient les meilleurs indicateurs de l’âge biologique.

Selon des scientifiques, la longueur des Télomères est cruciale pour déterminer l’âge biologique. Jusqu’à maintenant, il y a eu un certain nombre de recherche et d’études qui pointent vers une forte corrélation entre le pourcentage de Télomères courts et le risque de développer des maladies associées à l’âge, dont le cancer, les maladies cardiovasculaires et Alzheimer. De plus, les habitudes de vie (nutrition, obésité, exercices) ont également un impact sur la longueur des Télomères, alors ce ne serait peut-être pas une mauvaise idée de revoir nos modes de vie.

]]> Par : Sandrine https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3726 Wed, 04 Feb 2015 10:01:59 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3726 En réponse à blogdermatologue.

Merci.

]]> Par : blogdermatologue https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3725 Wed, 04 Feb 2015 10:00:40 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3725 En réponse à Sandrine.

Il est vrai que les légumes verts cuits seront mieux supportés

]]> Par : Sandrine https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3724 Wed, 04 Feb 2015 07:48:58 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3724 Bonjour Docteur,

Je sais ce régime bénéfique, mais il semblerait que j’ai le syndrôme du côlon irritable : lorsque je mange des crudités ou des fruits crus, je suis extrêmement ballonnée. Quelle serait la parade ?
Merci si vous avez le temps de me répondre.

]]> Par : Ella, Dreux https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3723 Sat, 17 Jan 2015 00:40:16 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3723 Docteur,
Depuis la lecture de votre article, je me suis inspirée de ces mérites et je me suis documentée en recettes diverses et variées. Je vous dois ma reconnaissance car je me sens plus légère, plus dynamique et surtout plus tonique.
Adieu les somnolences, l’irritabilité et le pessimisme.
Comme quoi votre blog pousse à réagir et à se remettre en question.
Merci pour votre talent de rédaction.
Cordialement.

]]> Par : Carina, Gletsch https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3722 Tue, 16 Dec 2014 21:14:00 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3722 Ici à Gletsch votre blog nous ravit. Continuez de nous enchanter.
Pensez à nous, nous sommes à la source du Rhône.

]]> Par : Laurence, Neuilly sur Seine https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3721 Tue, 16 Dec 2014 08:31:34 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3721 Tous les jours je m’en tiens à ces principes et je m’en félicite par de bons résultats :
– jusqu’à 400g des fruits crus, cuits ou secs.
– des légumes crus ou cuits (légèrement, pour préserver les vitamines) et uniquement de saison.
– des légumineuses et des céréales.
– du fromage de chèvre et de brebis, du lait écrémé, des yaourts maigres.
– des huiles riches en acides gras mono-insaturées : huile d’olive principalement mais aussi huile de colza et de soja.
– des poissons, de préférence gras, riches en oméga 3 (cuisson à la vapeur ou en papillote).
– un verre de vin rouge par repas (le tanin contenant des antioxydants et des polyphénols).

]]> Par : Daniel Pia https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3720 Mon, 15 Dec 2014 10:30:50 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3720 Merci Docteur Denjean pour cette synthèse traitant du régime crétois. Facile à  » respecter » ce mode alimentaire est en plus facile à préparer et la plupart des ingrédients nécessaires sont disponibles sous notre climat. C’est une bon règle de diététique. Les bonnes règles n’existant que par leur exception…qques sérieux coups de canif s’approchent avec les fêtes de fin d’année. Tant mieux vive le partage de la bonne chair en sachant retourner à des repas simples et équilibrés du type régime crétois.

]]> Par : blogdermatologue https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3719 Sun, 14 Dec 2014 08:23:23 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3719 En réponse à Dany.

Moi aussi et pas de lourdeurs post prandiales

]]> Par : Dany https://www.dominiquedenjean.com/2014/12/13/le-regime-mediterraneen-semble-augmenter-lesperance-de-vie/#comment-3718 Sun, 14 Dec 2014 07:23:03 +0000 http://dermatologuemedecineesthetique.wordpress.com/?p=2354#comment-3718 c’est une régime que j’apprécie beaucoup

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